Programa Fem Salut: Conferència sobre els transtorns de la son

Els trastorns de la son són un problema freqüent a la nostra societat i un motiu de consulta comú a Atenció Primària. Entre aquests, el més habitual és l’insomni, que es defineix com la incapacitat d’iniciar la son o de mantenir una son reparadora. Els estudis conclouen que al voltant d’un 30% de la població pateix insomni en algun moment de la seva vida. Un 10-15% de la població pren medicació per dormir.

Above Content Body

Content Core

https://www.premiadedalt.cat/events/programa-fem-salut-conferencia-sobre-els-transtorns-de-la-son
Programa Fem Salut: Conferència sobre els transtorns de la son
2024-11-19T18:30:00+01:00
2024-11-19T19:30:00+01:00
Els trastorns de la son són un problema freqüent a la nostra societat i un motiu de consulta comú a Atenció Primària. Entre aquests, el més habitual és l’insomni, que es defineix com la incapacitat d’iniciar la son o de mantenir una son reparadora. Els estudis conclouen que al voltant d’un 30% de la població pateix insomni en algun moment de la seva vida. Un 10-15% de la població pren medicació per dormir.

L’insomni és més freqüent en dones, en persones que pateixen malalties psiquiàtriques o esdeveniments vitals estressants i en determinades malalties (cardiovasculars, respiratòries, neurològiques, etc.)

Els estudis també diuen que l’edat influeix en la qualitat de la son. S’ha de tenir en compte que quan una persona envelleix es produeixen canvis en l’estructura i el patró de la son que són normals, es tendeix a dormir menys i amb menys profunditat, i per tant, no s’ha de confondre amb un trastorn de la son.