'Gaudir UB' arriba a Premià de Dalt per a obrir les portes de la universitat a tothom
Above Content Body
Content Core
Els cursos'Gaudir UB' són una iniciativa de la Universitat de Barcelona que té com a objectiu fomentar el plaer d’aprendre i el desenvolupament personal. Són cursos de temàtica variada, de 20 hores i oberts a totes les persones que vulguin ampliar els seus coneixements en àmbits diversos, sense necessitat de tenir una formació prèvia específica.
A Premià de Dalt s’ha programat el curs ‘Esport, nutrició i vida saludable’ que es farà del 22 de gener al 26 de març de 2026; els dijous, de 9.30 a 11.30 h, a l’antic Ajuntament (plaça de la Vila, 1).
Esport, nutrició i vida saludable
El curs té com a propòsit aportar coneixements essencials i eines pràctiques que ajudin a millorar el benestar a la vida quotidiana. Durant deu setmanes s'abordaran, de manera clara i accessible, temes relacionats amb l'alimentació equilibrada, l'activitat física adaptada a cada etapa de la vida, el vincle amb el rendiment esportiu i la incorporació d'hàbits que afavoreixin la salut física i emocional.
Les sessions combinaran classes expositives amb exemples pràctics, per fomentar la participació i l'intercanvi d'experiències. Es tractaran aspectes com ara la tria d'aliments, la planificació de menús saludables, la pràctica d'exercicis adequats segons la condició personal, i com petits canvis en la rutina poden generar grans beneficis en la qualitat de vida.
L'objectiu és que els participants no només adquireixin coneixements, sinó que desenvolupin, a més, la confiança per aplicar-los al seu dia a dia i aconseguir més energia, prevenció de malalties i una vida més activa i saludable.
Informació i matriculació
La regidoria d’Educació és qui informarà les persones interessades i també qui fa la matriculació al curs ‘Esport, nutrició i vida saludable’, a l’adreça de correu prmd.educacio@premiadedalt.cat. El cost del curs és de 75 €.
Primer heu d’emplenar aquest formulari i un cop fet, la regidoria d'Educació contactarà amb vosaltres per acabar de finalitzar el procediment de matrícula i el pagament d'aquesta.
El pagament del curs es realitzarà mitjançant una carta de pagament que se us farà arribar un cop confirmada la inscripció al curs. El cost del curs està estipulat segons les Ordenances Municipals per l'Acord Regulador del Preu Públic per a la prestació de serveis educatius, de joventut i altres.
